Сделай первый шаг на пути к своему здоровью и долголетию!
Вы давно мечтаете заняться йогой, но не знаете где это сделать и с чего начать? Приезжайте к нам на отдых и воплотите свою мечту на занятиях по йоге.
Преимущества йоги для вашего здоровья
- Помогает улучшить гибкость суставов и обрести баланс в теле, что особенно важно для людей с болями в спине или суставах
- Способствует снижению уровня стресса и тревожности. Медитативные аспекты йоги помогают улучшить общее самочувствие и качество сна
- Регулярная практика йоги стимулирует работу иммунной системы, что помогает предотвратить различные заболевания и инфекции
- Повышает концентрацию и улучшает память. Йога полезна для людей всех возрастов, особенно для студентов и тех, кто работает умственно.
- Помогает снизить кровяное давление, улучшить кровообращение и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Более эффективно помогает управлять весом, помогая контролировать аппетит и улучшая метаболизм
- Стимулирует выработку эндорфинов – гормонов счастья, что помогает улучшить настроение и снизить риск развития депрессии
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ
-
ПОНЕДЕЛЬНИК | СРЕДА | ПЯТНИЦА || 16:15 - 17:15
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ
- Медицинский центр | 5 этаж | кабинет 556
- Основная территория
или в кабинете 555 | 5 этаж | Медицинский центр
